ASHWAGANDHA E PFAFFIA| O QUE É? MELHORA ANSIEDADE, MENOPAUSA, TESTOSTERONA, FERTILIDADE, ENDURANCE?





LIVE – DR CHRISTIAN AGUIAR EXPLICANDO OS BENEFÍCIOS DA ASHWAGANDHA (Whitania Somnifera) E PFAFFIA, TAMBÉM CONHECIDAS COMO GINSENG INDIANO E BRASILEIRO.
ESTRATÉGIAS DE USO.
É BOM PARA ANSIEDADE? PARA O SONO? PARA ENDURANCE? PARA CONTROLE DA GLICEMIA? ANTI-INFLAMATÓRIO? CALORES MENOPAUSA? FUNCIONA? QUANDO USAR?
QUEM NÃO PODE USAR?

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00:00 – Início
00:20 – Ashwagandha
03:45 – Whitania Somnifera e Sono
05:15 – Acetilcolina e Ashwagandha
06:40 – Como tomar
07:19 – Benefícios
09:14 – Doença auto-imunes pode usar Ashwagandha?
11:30 – Ashwagandha e quimioterapia
12:20 – Saúde feminina
12:45 – Tireóide
13:30 – Saúde masculina e Ashwagandha, testosterona
14:48 – Doenças degenerativas e Ashwagandha
15:07 – Hipertrofia, força muscular, queima de gordura
16:20 – Ashwagandha e endurance
18:35 – Pfaffia
22:33 – Pfaffia rica em Germânio
28:38 – Osteoporose, massa muscular, desempenho atlético, eczema tópico
30:43 – Hipertensão
31:45 – Controle glicemia
32:15 – Rinite

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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Edição: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções



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